很多人都说牛蒡茶可以治便秘，但是也有很多人不相信这个说法，到底牛蒡茶是否有着治疗便秘的神奇效果呢？一起来了解一下吧！

清肠毒，排宿便，治便秘，防痔疮

牛蒡茶具有清肠毒，排宿便，治便秘，防痔疮的作用，是因为牛蒡根中含有大量的膳食纤维和酵素，可促进大肠蠕动以及大肠内有益菌的生长。帮助通便、排泄，快速消除并预防体内堆积的有害代谢物，所以非常有利于便秘的改善，且见效超快(3小时—3天)。

常喝牛蒡茶还对防治痔疮和直肠癌有很好的效果。同时，牛蒡作为一种药食同源植物，其药理功能是疏风清热、解毒、消肿、去火，按中医理伦，便秘就是“火”大的一种症状。

牛蒡茶具有一面排除人体毒素，一面以营养成分进行滋补和调理的特点，符合中医“一消，必有一补”的理论。牛蒡茶色泽金黄、香味宜人，是老幼四季皆宜的保健饮品。

牛蒡茶是采用人工培植的新鲜牛蒡直根为原料。冲泡方法简单，但饮用的时候仍需要注意相关的禁忌，正确合理饮用才能达到理想的保健效果。尝试前先了解以下事项，避免误饮伤身!

冲泡牛蒡茶不宜泡得过浓，过浓容易引起上火。另外如果担心上火的话，还在泡制的时候适量加入一些蜂蜜，这样就不容易上火了。相较于烘干的牛蒡茶，炒制的牛蒡茶的牛蒡茶更易上火。

在饮用牛蒡茶的时候需要注意不能吃辛辣的食物，也要保持正常的作息，不要熬夜，这样才能更好的吸收。

牛蒡茶不宜与其他茶混饮，饮用时也需要注意饮用量。一般如果是小包装的牛蒡茶则按照说明书中的量来饮用，通常是每天5-8克，便秘者、减肥者可酌情增加，但不可过量太多。

质优的牛蒡茶见效是很快的，喝完当天可能就会有口干、腹胀、放屁等排便功能增强的反应，而劣质的牛蒡茶则没有太大效果，而且不耐冲泡。选购牛蒡茶时最好选择口碑好质量过关的产品，以免对健康不利。

牛蒡茶对于女性来说能排毒，还能有效美容养颜，但是女性朋友在月经期的时候最好停饮。

牛蒡茶只能热饮，不宜冷饮，否则容易引起腹泻，大家冲泡也最好是趁热喝。

牛蒡茶不宜与其他的茶混饮，否则可能会使功效冲突，对身体不利。

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