红枣牛蒡茶

《本草纲目》中详载：牛蒡性温、味甘无毒，通十二经脉、除五脏恶气，久服轻身耐老。有清热、解毒、祛湿、健脾、开胃、通便、滋阴、补肾、益气、降压、防中风之功效。

牛蒡茶属于蔬菜饮品，常喝牛蒡茶没有副作用，它的作用主要是能促进血液循环系统的健康运转，对高血压、高血脂、高血糖、糖尿病、便秘、减肥、祛痘有一定的疗效。

牛蒡的纤维可以刺激大肠蠕动、帮助排便、降低体内胆固醇，减少毒素、废物在体内积存，达到预防中风、胃癌、子宫癌的功效。

特别是夏季来言，闷热、烦躁是主旋律，来点红枣牛蒡的好处就在牛蒡清毒泻火的同时获得红枣的补养，补充体力，提高精力，还能养胃、健脾、益血、滋补、强身之效，安神的功效。

红枣的维生素含量非常高，有"天然维生素丸"的美誉，具有滋阴补阳的功效。红枣作为滋补佳品，素有"日食三枣，长生不老"之说。

对女性来说常喝红枣牛蒡茶好处主要有三点：一是对抗色斑，二是对抗肥胖，三是对抗便秘。一消一补，两相平衡，效果更好，对身体健康也大有裨益。

早上一杯红枣牛蒡茶，血液中的杂质，已开始排出，中、晚饭后一小时再喝，杯中茶片喝到无色最好。

另外，剩余的红枣、牛蒡茶片也可食用，含有一种能促进大肠蠕动的膳食纤维（又称粗纤维），也含有一种可促进大肠内有益菌生长的酵素。

天天饮牛蒡茶，既简单又方便，清肠排毒，也降血压、血糖，效果不错。

饮用方法：建议每次7-8片开水冲泡2-3分钟，适温即可饮用。反复冲泡6杯水。饮用2-3个周期后，脂肪消去，体重下降，皮肤变好了，腰身缩小，人也显得有精神。

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