牛蒡茶健脾养胃超简单做法~
牛蒡7-8克,蜂蜜适量,水500ml
1) 牛蒡茶放在杯中,开水冲泡。
2)盖严杯盖温浸15分钟。
3)温度下降到60度左右倒入蜂蜜即可饮用。
**此道茶饮具有健脾养胃、降脂降压、通便,清热解毒,祛湿、祛斑的功效。
**牛蒡是很好的保健食材,是以中草药牛蒡根为原料的纯天然茶品。牛蒡具有很奇特的功效,一边排除人体的毒素,一边为人体滋补、调理。因为牛蒡茶含有大量牛蒡甙和木脂素,所以具有抗癌活性物质。牛蒡茶是老幼四季皆宜茶饮。牛蒡本身也可炖、煮、涮、做汤等。
**牛蒡在药店、超市、茶叶店都能购买到,选购一要注意外观:看牛蒡茶是否空心,看是否为小圆片,因为小圆片是优质黄金牛蒡的标志冲泡后,观察水的颜色,色泽是否红润;闻起来是香浓的。如果购买时有条件的话可以试喝一下,好的牛蒡茶味道甘醇柔滑,耐冲泡,喝完口留余香。
**牛蒡要密封保存,否则接触湿气容易变质发霉。
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