野生牛蒡茶含有丰富的膳食纤维，可以加快分解脂肪酸的速度，它能够帮助身体排除有毒的物质，对通便、降脂、减肥等都有一定的作用。它的功效可增强免疫力，调节血压、血糖、血脂、胆固醇，健脾胃。

牛蒡茶的功效

1.助排泄降血压，牛蒡中的纤维能够帮助人体器官消化，促进大肠蠕动，膳食纤维具有着吸钠能力通过吸附后随着肾脏、尿道的排出从而大大降低人体堆积的钠含量。同时还可以改善胃口，增加人的食欲，有助于血糖的降低。

2.消除痤疮，痤疮又叫做青春痘属于一种慢性炎症皮肤病，主要针对于大多数青春期青少年。如人体缺乏维生素或者矿物元素而青春期人体雄激素分泌过多产生大量皮脂，堵塞毛囊导管使皮脂不能排出。使痤疮丙酸杆菌大量繁殖从而引发炎症长痤疮。而牛蒡中含有丰富的维生素可以补充人体所需的营养调节生理功能消除预防青春痘的滋生。建议少吃辛辣食物，同时购买一块硫磺香皂用来洗脸。

3.增强免疫力，其中牛蒡成分中含有大量的蛋白质、维生素、胡萝卜素等，这些营养物质对人体帮助非常大。能够促进细胞新陈代谢，调节人体机能抵抗细菌病毒。多食用会有着提高人体免疫力和美容养颜的作用。

4.促进血液循环，牛蒡中的粘液质、咖啡酸和绿原酸等成分，在医学上都有着增强扩张血管韧性度的作用。可以促进血液循环，同时还能预防高血压出现。

    牛蒡茶的禁忌

1、在服用牛蒡茶的时候一定要避免跟其他茶混合服用，泡发以后的茶片一定要吃掉，这样才能够保证效果最大化。

2、因为它本身可以帮助降血压，所以低血压患者要避免服用，当然也可以选择间歇服用。

3、月经期女性不宜食用，牛蒡对于女性内分泌会有着一定影响，处于月经期时千万不要饮用牛蒡茶，不然可能会导致月经不调等症状。

4、在服用牛蒡茶的时候一定要避免吃辛辣食物，也不要有熬夜情况出现，因为熬夜也会导致上火问题出现。

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